BLOGスタッフブログ
2020年の目標
Category:日々のこと
昨年15キロ太ったわたしは、今年は10キロ減らそうと目標を立ててみました。
仕事始めに書いた書初めにも「マイナス10キロ」と。
2019年、豚骨ラーメン+白飯を食べ過ぎました。
早くて安くて美味いんだもの。
体組成計に毎朝乗るのを日課にして。
食事にも気を付けて。
運動も、軽くしんどい程度に続けて。
2020年も残すところ1カ月半になり、振り返ってみました。
あ、途中測っていなかった期間もありますが汗
↑
体重。
現在-12キロまでなんとか(数値はもちろんお恥ずかしくてお見せできません)。
↑
内臓脂肪レベル。
スタート時7→現在4まで減少しました。
↑
身体年齢。
5歳下がりました!
15キロ太ったぶんはまだ戻せていませんが、とりあえず今年の目標ー10キロはクリア。
あと1か月半、気を緩めず頑張らなければ。
コロナウィルスで外食に行かなくなり、しっかり作って食べるようになったのも大きかったなと思います。
これを継続していかなければ。
毎年お正月に目標を立てますが、なかなか達成できずにいました。
今年は達成できたので自信になりました。
やっぱり、目標を立てる事は大切ですね。
12キロ減らしても、ただ体重が減っただけなので、ここからしっかり引き締めていこうと思います。
脱デブ願望、井出でした。
家づくり・注文住宅(新築・リフォーム・建売)・不動産(土地探し)をお考えなら共和ハウジング株式会社
〒381-0024 長野県長野市南長池587-1
TEL:026-214-5673 FAX:026-214-5674
RELATED POST
- POSTED /2020.09.09明日は上棟です!
こんにちは! 共和ハウジング宮崎でございます。 9月に入りましたがまだまだ暑いですね… 春秋が好きな私。夏の出口まであと少しです。 &n…
- POSTED /2019.02.15木製フェンス
今回はアルミなどの既製品を使わず、木製でフェンスを施工しました。 前日までにコンクリートの擁壁に穴を開け、アルミの支柱を立てた物に木材に塗装した材…
- POSTED /2019.05.15令和初上棟です♪
昨日の夕立から一転、とても良いお天気になりましたね。 晴天の中、上棟を迎えられたお家があります。 朝から大工さん達、柱を建てたり床を貼ったり …
- POSTED /2019.04.26平成最後の
何回も聞いた「平成最後の」 この時期のブログと言えば、花見ですが平成最後のお花見です [caption id="attachment_2529" a…
MODEL HOUSE
現在モデルハウスはございません。
見学可能な物件についてはお問い合わせください。
BRAND
共和ハウジングの注文住宅。
見た目も性能も住みやすさもとことんこだわった住宅を。