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お正月明け。「人日（じんじつ）の節句」に食べる習慣のある七草がゆ。

毎年1月7日は1年で最初の節句。

七草の若芽を食べて、植物が持つ生命力を取り入れ、無病息災でいられるようにという願いが込められているそうです。

では、春の七草とは？

・せり　鉄分が多く含まれているので増血作用がある。

・なずな　熱を下げる、尿の出を良くするなど。　

・ごぎょう　咳を鎮めたり、痰を切る働きがある。  胃の炎症や弱った胃に効果的。

・はこべら　タンパク質が多く含まれており、ミネラルその他栄養に富んでいる。

・ほとけのざ　腫れを消し、止傷、筋骨疼痛、四肢のしびれ、打撲傷等を治すとされる。

・すずな･･･カブの古い呼び名。　消化促進。

・すずしろ･･･大根の古い呼び名。　消化促進。

知っていたような、知らなかったような･･･。

七草には縁起の良い意味があり、例えばせりは「競り勝つ」、なずなは「なでて汚れを払う」、はこべらは「繁栄がはこびる」などといわれていうそうです。

で、

毎年欠かさず食べています。

スーパーで「七草セット」みたいなものを買って来て。

うっかり忘れてしまっていると、娘にしっかり催促されます。

七草がゆを食べるとか

柚子湯に入るとか

菖蒲湯に入るとか

お彼岸にはぼた餅を作るとか

そういうの、ちゃんと娘もやっていってくれるといいなと思います。

強要はしないけど。

でも、私が忘れていたら催促されるぐらいなので、きっと続けていってくれるんだろうなと勝手に思っています。

この日は娘が冬になると食べたいと言うこれも

ワタリガニのみそ汁。

今年も健康で過ごせますように。

井出