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スイッチ

井出 まゆみ

Category:日々のこと

こんにちは。

 

この1年で、体脂肪率が10%上がりました、井出です。

 

 

 

体組成計で送られてくるレポート

「やや痩せ」だった1年前。

 

 

 

先週のレポートでは

「隠れ肥満」。

 

もはや隠れでもなく立派な肥満なんですが。

 

てことで、フワッとダイエットを始めました。

フワッとゆるっと、やってるんだかなんだかぐらいのレベルなので

そりゃなかなか効果も出ませんが。

 

自分のスイッチが入るタイミングがもうわかりません。

 

 

 

井出

 

 

 

 

 

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