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タイトルの通り、こんな時ってありませんか？？

私も炭酸が飲みたくなったり（基本飲みたいですけど・・・）

ポテトチップスが食べたくなったり・・・（特にバター味最高ですね♪）

気になってネットで調べてみると、

無性に食べたくなる時って何かが不足している時なんですね！！

なるほど！！！！！！！

揚げ物など油っぽいもの

ジャンクフードや揚げ物を食べたい時は、カリウム不足の可能性があります。カリウムが不足すると排泄機能が低下し、水分を溜め込んでむくみの原因にも。ホウレン草、リンゴ、バナナ、青汁などを積極的に摂るようにしましょう。

炭酸飲料が飲みたい

炭酸が飲みたい時はカルシウム不足が起きているかも。

カルシウム豊富な牛乳、小魚、チーズ、ヨーグルトなどを食事や間食にプラスするのがおすすめ。

カルシウム不足は何となく感じているので、日々、気を付けようと思います・・・。

とは言え、炭酸は基本的に好きな飲み物でもあるので、体に悪くない程度に飲みます、

というより、飲ませてください←

ずっと飲まないのは無理やーーーーーーーー！！！！！！！！！！！！！！

なんだかんだで、

不足しているものはわかったので、日々体を気遣いながら過ごしたいと思います♪（基本前向き）

以下、余談

そんな休みの日にyoutubeで一蘭ラーメン大食い企画を見ていたら、

どーしても食べたくなってドンキに行くと言う・・・。

カップラーメンだけ片手にレジに並ぶのは忍びないと思いつつ・・・

頂きました！！！！！！！

チャーシューもプラスしました←

お湯入れたバージョンも撮ったんですが、

あまりにシンプルすぎたので、なしに・・・。まぁこれは無性にではなく、普通に食べたかっただけなんですがね。

ダイエットは明日から！！と言ってる典型的ヤバい女子、比田井でした。