BLOGスタッフブログ

ネタがなくて

去年の今日は何してたかな？と

スマホのカメラロールを見てみました。

去年の今日の私は、退院日だったようです。

退院の朝のご飯の写真と

久しぶりのシャバの景色と（外で娘の迎えを待っていて暇で撮った記憶が）

家に帰って測って減っていた体重と体脂肪率のスクショがありました。

（それはつまらないので割愛）

術後1年、健康で過ごせた事に感謝です。

1年経ってすっかり増えた体重も、健康ってことで。

とはいえ数日前から始めました、YouTubeたけまりさんトレーニング。

今回はなかなかスイッチが入らなかったのですが･･･。

この1年でどれだけ体重が増えたか、このブログのおかげで再確認できたので

美味しいものをしっかり食べて

運動は毎日しっかりして

健康的に痩せるよう頑張ろうと思います。

井出