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甘いものは別腹

井出 まゆみ
POSTED/2022.04.25

Category:日々のこと

お昼に美味しい鰻を食べて

お腹パンパンなのに

誘われれば行っちゃいます。

 

ふわふわスフレパンケーキ。

これは塩キャラメル。

 

「えーお腹いっぱいで食べられないよ、ダメだったら食べてね?」

と言ったのに、軽くて美味しくて、ぺろり。

 

連れはこれ。

チョコレート??

ひとくち貰ってみましたが、ほろ苦くて美味しかったです。

 

甘いものって、ホントに別腹。

そしてしあわせ。

 

甘いものを食べると、脳の中でセロトニンやドーパミンと呼ばれる脳内神経伝達物質が分泌されるんだそうです。

ドーパミンには快楽や喜びをもたらし、やる気を高めてくれる効果があるとか。

だから甘いものはどんどん食べて良いという事にします。

 

 

井出

 

 

 

 

 

 

 

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