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スイッチ
Category:日々のこと
こんにちは。
この1年で、体脂肪率が10%上がりました、井出です。
体組成計で送られてくるレポート
「やや痩せ」だった1年前。
先週のレポートでは
「隠れ肥満」。
もはや隠れでもなく立派な肥満なんですが。
てことで、フワッとダイエットを始めました。
フワッとゆるっと、やってるんだかなんだかぐらいのレベルなので
そりゃなかなか効果も出ませんが。
自分のスイッチが入るタイミングがもうわかりません。
井出
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